אופני כושר - מדריך קנייה כיצד לבחור אופני כושר

בחירת אופני כושר עשויה להיות דבר מסובך, לכן הכנו מדריך קנייה קצר שיעזור לכם לדעת בדיוק מה אתם הולכים לחפש בעת קניית אופני כושר.

המדריך מסודר בהתאם לסדר חשיבות הדבריםבעת קנייה:

מחיר

דעו למה אתם מצפים טרם הקניה. אל תחשבו שתוכלו להשיג אופני כושר עם כל הניסים ונפלאות ב-350 ש"ח - זה לא הולך לקרות. אופני כושר ברמה סבירה יעלו בסביבות ה- 700-800 ש"ח - וגם זה ייתן לכם את הבסיס ולא יותר מדי. אופני כושר ברמה בינונית יעלו בסביבות ה- 1000 - 2500 ₪. באופני כושר אלו נקבל תמורה נוספת לכספנו כמו: פעולה שקטה וחלקה, התנגדות מגנטית, מושב יותר נוח, תוכניות אימון מובנות, אפשרות לשליטה בקצב הלב ועוד.

אופני הכושר ברמה הגבוהה ביותר יעלו בסביבות ה- 2500 ש"ח ומעלה - אם אתם מתכננים להוציא כמות זו של כסף על אופניים יש לוודא שהם מכילים: כפתור (לחצן) התנגדות שליטה, מסך תצוגה איכותי בטכנולוגיית לד (LED), אחריות גדולה יותר (מעל שנה), כידון מתכוונן ותוכניות אימון רבות.

נוחות ואפשרויות כוונון

אופני הכושר צריכים להיות נוחים וניתנים לכוונון. לכן, מומלץ להתעקש על אופני כושר שיש בהם אפשרות כוונון של המושב והכידון. קיימים 2 סוגי כסאות באופני כושר:

  • אופני כושר עם משענת - בסוג זה של אופני כושר יש לנו את היתרון לשים את הגוף (ישבן) במיקום יותר נח - למעשה אנו יושבים בעמדת שכיבה כאשר אנו מדווש (תמיכה לגב).
  • אופני כושר רגילים- הסוג היותר מוכר של אופני הכושר, אשר מדמים אופניים רגילות ללא תמיכה בגב. 
לרוב האנשים יתאימו סוג האופניים עם המשענת (יותר קל לגב ולישבן) שכן הם לא חובבי ורוכבי אופניים. החיסרון היחידי של אופני הכושר עם המשענת הוא עוצמת אינטנסיביות האימון האפשרי, שכן באופני כושר רגילים אפשר לעמוד ולהתאמץ אקסטרה, ובאופני כושר עם המשענת לא ניתן לעשות זאת.


 

פעולה והתנגדות:

אופני כושר מספקים התנגדות מגנטית באחת מ-2 דרכים. הדגמים הזולים משתמשים בחגורת מתח והדגמים הבינוניים ומעלה משתמשים בהתנגדות מגנטית. התנגדות מגנטית היא הבחירה המועדפת בשביל אופני כושר עקביים וטובים שעובדים בצורה פשוטה וחלקה.

פעולת ההתנגדות המגנטית יכולה להיות שונה מיצרן ליצרן, ניתן יהיה לשלוט על אינטנסיביות ההתנגדות המגנטית ע"י כפתור לחיצה או ידית.

צג לקצב הלב

פונקציה זו מהותית ביותר. לרוב אופני הכושר יש נקודת אחיזת דופק על הכידון, כדי לבדוק את קצב הלב בזמן שאנו עושים פעולה גופנית. כל הרעיון של רכישה על אופני כושר הוא כדי לעלות דופק. לכן, אם אין לכם מכשיר שבודק את קצב הלב והדופק, אתם בעצם יורה לעצמך ברגל עוד לפני שהתחלת לדווש.

צג המכשיר ותוכניות אימון

צג המכשיר ותוכניות האימון בכל אופני כושר יהיו שונים מיצרן ליצרן ומדגם לדגם.

לאופני כושר זולים יהיה צג זול  (אם בכלל), ללא תוכניות אימון..חסרונות אלה יגרמו לחוסר עניין מהיר מהמכשיר ולאיבוד מוטיבציה להתאמן בו .

לאופני כושר קצר יותר יקרים יש יותר אופציות: לפחות 5 תוכניות אימון שונות וצג אשר נותן לנו מידע על: קצב לב, זמן, מרחק, שריפת קלוריות. כמו כן, רוב אופני הכושר הללו מגיעים עם נורות לד העוזרות לנו לעקוב אחרי התקדמות האימון.

 

מקווים שמדריך זה עשה לכם קצת סדר על מה לחפש באופני כושר לפני שניגשים לקנייה.

 

השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם

'

'

דלג לתוכן מרכזי